Notre corps « stock » nos douleurs émotionnelles
Notre corps « stock » nos douleurs émotionnelles. Mais alors comment faire pour s’en libérer?
Au niveau de l’esprit :
Identifier et changer les croyances limitantes peut aider à libérer les émotions stockées. Il y a aussi des techniques de relaxation ciblées qui agissent positivement sur le système nerveux et qui aide à apaiser les douleurs émotionnelles. L’accompagnement auprès d’un professionnel est essentiel.
Au niveau du corps :
Il existe des exercices physiques doux qui permettent de faire un travail ciblé au niveau des hanches. Les hanches sont connues pour stocker des traumas, des émotions difficiles qui pourraient par exemple être liées aux déceptions en PMA ou aux longs essais bébé en conception naturelle. Il est important de se faire accompagner pour vous guider dans cette démarche. De nombreux témoignages de femmes ont mis en avant les bienfaits de l’ouverture des hanches (exercices spécifiques). Il n’est pas étonnant de constater que ces poses peuvent provoquer des larmes qui sont une réponse positive à la libération des émotions stockées.
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Isabelle Durieux
Coach en Fertilité
Spécialiste en Nutrition fertilité & Gestion du stress/ anxiété
www.fertility-boost.com