Oméga 3 et fertilité
Quelle est l’importance d’un bon équilibre entre Oméga 3 et 6 dans le cadre d’un projet bébé ? 🥗
Un déséquilibre entre Oméga 3 et Oméga 6 peut naturellement affecter la qualité de la fertilité féminine et masculine. La Fertility Food proposée par Fertility Boost permet justement d’apporter un meilleur équilibre.
💁♀️ Fertilité féminine : les ovocytes sont entourés par une membrane cellulaire dont les besoins en bonne graisse (acides gras) sont essentiels. Avec cet apport en oméga 3, les membranes cellulaires deviennent plus souples, plus fluides, plus efficaces pour la fertilité.
À l’inverse, trop d’Oméga 6 apportent une rigidité au niveau de la membrane cellulaire ce qui affaiblit son efficacité, son fonctionnement optimal. C’est toute la vie de la cellule qui en est perturbée. Les membranes cellulaires rigidifiées nuisent à l’homogénéité des tissus, mais surtout elles deviennent un obstacle à la communication de la cellule avec l’ensemble de l’organisme en période de conception. Au cours des essais bébé, il est ainsi primordial de favoriser la souplesse des membranes cellulaires qui entourent nos ovocytes pour favoriser les chances de grossesse.
🙋♂️ Fertilité masculine : Il en est de même pour le liquide séminal dans lequel les spermatozoïdes se nourrissent. Les publications ont prouvé qu’un liquide séminal riche en Oméga 3 apportera une meilleure qualité au niveau de la mobilité et de la quantité des spermatozoïdes.
🥗 Vous souhaitez favoriser vos chances de tomber enceinte avec une alimentation ciblée ? Pour avoir des conseils sur la nutrition « Fertility Food », contactez-moi à contact@fertility-boost.com
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Bella (Isabelle Durieux)
Coach en Fertilité holistique & Nutirtion
